Originally posted by Rocky
Devo eliminare succo di frutta e creckers??beh io il succo di frutta lo bevo principalmente per piacere,però stavo prendendo la "fissa" per i crackers,credevo mi aiutassero per i carboidrati e li usavo insieme a qualke altra cosa in 1 spuntino,di solito il pomeriggio.Io ho sentito dire ke le barrette non servono poi a molto,ma non so xkè non le ho mai prese.Per caso sepreste dirmi cosa poter consumare la mattina?Giusto 1 spunto per darmi 1 idea,magari posso portare qualkosa e consumarlo appena arrivo a scuola,tanto io mangio tranquillamente a scuola .Per quanto riguarda le verdure le riesco a mangiare,di solito mangio insalata,spinaci e bietole.Grazie per i consigli..
ma si, dipende un po' dagli obbiettivi che uno ha, il succo di frutta tutto sommato non va nemmeno poi tanti male, non si dovrebbe diventare maniaci al punto di privarsi di un piccolo piacere, io ti dico le cose come le vedo, ma non è detto che si debbano prendere alla lettera, sono semplicementre pareri personali