Ciao, prima del diario consiglierei di fare un’adeguata presentazione nella sezione dedicata a questo.
Per il fatto di “ascoltare” il proprio corpo ritengo sia un’aspetto fondamentale nello sport e nella vita!
Per quanto riguarda la mia visione, siamo tutti uguali ma con sfaccettature differenti. La genetica per fortuna ci differenzia, sono convinto che ognuno può arrivare a livelli diversi in un determinato esercizio anche a parità di allenamenti e tutto ciò che c’è dietro e sono convinto anche che ognuno può trarre risultati diversi da un esercizio anche eseguendolo in modo corretto.
Detto questo, il diario e’ il modo migliore per avere un’INTERAZIONE sana e magari per avere qualche consiglio vincente. Ciao