Imparare l' ABC

[.:überfranz:.]

Accenno qualche mio pensiero sul coronavirus:

1) Qualsiasi valutazione fondata potrà essere fatta "a bocce ferme" perchè ora, con l' epidemia in atto, si possono solo fare illazioni.
2) Purtroppo questa è una prima, vera, emergenza sanitaria italiana; tutti gli altri allarmi degli ultimi 20 anni (sars, suina, mucca pazza etc etc) sono solo state notizie gonfiate per quel che riguardava l' Italia
3) Che sia più o meno pericolosa di una influenza lo scopriremo solo a epidemia finita, ma comunque la differenza sostanziale con l' influenza è che per l' influenza ci vacciniamo in molti, e questi molti fanno "muro" contro la diffusione del virus, in più, vengono vaccinate soprattutto le fasce più deboli e i soggetti in punti nodali per la diffusione. Per il coronavirus (non esistendo per ora il vaccino) non abbiamo nessun muro che argini la diffusione e le fasce più deboli della popolazione subiscono spesso le conseguenze più gravi dell infezione. Queste sono le differenze basilari.

Doc,
prendi 210kg, alzali e poi tirali in testa a sto ***** di corona virus, vedrai che in italia non ci torna più, se ne torna da dove è venuto

[MrDoc]

Peso corporeo 65,8kg

Oggi ero poco concentrato

Squat
riscaldato raw fino a 120kg e poi ho messo il corpetto e le fasce e ho fatto
2x2x140kg bretelle giù
2x160kg bretelle sù
1x175kg bretelle sù
1x190kg NO rimasto sotto
1x190kg NO mancato affondo, mi era rimasta un po di paura dal fallimento precedente
1x190kg finalmente validi, affondo risicato e molta fatica a risalire perchè ero distrutto, però validi anche se al pelo
Video ultima singola:


Panca paralimpica
6x5x70kg
video ultima serie:


Stacchi rumeni
4x8x80kg

Trazioni alla sbarra
6x8

Plank
3x1 min