Grazie a entrambi per le risposte.
Allora farò quello che ho abbozzato.
@joker considera che nelle serie dal 70% in su mi servono almeno 3/4 serie di avvicinamento.
Di solito dedico mezz'ora circa all'alzata principale e 15/20 min a seconda e terza. Poi le rare volte che ho tempo aggiungo qualcosa però la base di solito sono 3 alzate.