5x5 billstar

[MrDoc]

Salve a tutti, potreste dirmi se secondo voi il 5x5 billstar è efficace e quanto riposo consigliate di fare tra le serie?

Ma ti sembra possibile comparire in una comunità (questo forum) sparando una domanda a questo modo? Se vuoi fare così vai su Facebook.

Quì si legge il regolamento e lo si rispetta, ci si presenta, si leggono i post in evidenza , si fa una ricerca nel forum e se proprio non si trova la risposta si chiede. Quando si chiede si devono dare più dati possibili su se stessi, pensi che abbiamo la sfera di cristallo? il bill starr può essere ottimo per un atleta e inutile per un altro a seconda delle rispettive caratteristiche.