Latte/derivati e definizione

[Fradack]

Grazie ancora e grazie del consiglio..

Solo che mi sveglio la mattina alle 7 prima del lavoro così rincoglionito che già cucinarmi l'albume è un'impresa.. fa niente, spendo un pò di più (per un prodotto di qualità quindi immagino inferiore) ma almeno sta comodità me la concedo..

Un saluto e buon allenamento!

[carnera]

(ps: anche gli all bran sono una schifezza, è crusca addizionata con una bella quantità di zucchero. Vanno bene per le signore anziane che non sanno cosa mangiano. Prenditi dei buoni fiocchi di avena e versaci sopra acqua calda e dolcifica a piacere, avrai carbo di ottima qualità a masso costo, con estrema velocità di preparazione)

[Orepex]

Grazie ancora e grazie del consiglio..

Solo che mi sveglio la mattina alle 7 prima del lavoro così rincoglionito che già cucinarmi l'albume è un'impresa.. fa niente, spendo un pò di più (per un prodotto di qualità quindi immagino inferiore) ma almeno sta comodità me la concedo..

Un saluto e buon allenamento!

Yogurt greco
100g = 10g di proteine

e non devi preparare niente