Eccomi qua, sono riuscito a farmi fare il video riguardo lo squat e gli stacchi da terra da un amico, lui stesso li ha pubblicati su youtube avendo cura di offuscare il volto, purtroppo nello squat ripreso lateralmente si vede poco la posizione della schiena perchè il peso è più grande di me ahaha! Vi lascio i link, sperando vada bene l'esecuzione degli esercizi.

P.S. La schiena anche se non sembra è inarcata bene, soffro un pò di scoliosi! Buona visione

https://www.youtube.com/watch?v=xp41jm0K7-Y

https://www.youtube.com/watch?v=q-gJQe7vLYc

https://www.youtube.com/watch?v=EUdXQ3hCWik