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Discussione: Allenamento petto 3 volte a settimana

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    togli una panca piana e metti croci e panca declinata (non inclinata)

  2. #2
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    CAP 00150....di panca, Roma
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    Citazione Originariamente Scritto da oliofrusto Visualizza Messaggio
    togli una panca piana e metti croci e panca declinata (non inclinata)

    ...??
    così, tanto per condire meglio aggiungerei pure un po' di peperoncino

    Al tuo primo messaggio ti sono state formulate delle osservazioni. Leggile prima con attenzione e poi magari intervieni nei threads degli altri utenti, accertandoti delle loro necessità e degli obiettivi che si sono prefissi e fornendo risposte un tantino meno casuali e più circostanziate.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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