Citazione Originariamente Scritto da Roberto Roberti Visualizza Messaggio
Certo. I danni li so ne sono consapevole. Comunque ho deciso di non prendere per ora proteine in polvere e cercherò di smettere di fumare. Graziee

Ottima scelta, bravo davvero. Le proteine non fanno male, ma prenderle così, a caso, è inutile e costoso. Prima impara ad allenarti bene, con passione e intensità, poi impara a mangiare quello che serve quando serve, a quel punto, tra un annetto o 2 capirai da solo se ti potranno essere utili o no le proteine.

Buon allenamento!