Se capita una volta puoi anche farlo, però non ti consiglio di farlo sempre dato che le proteine non le digerisci nell'immediato come fai con la fesa di tacchino.. E questo (dato che pranzi subito dopo) può portarti a non avere fame o ad avere uno stato di pesantezza...come se mi facessi uno shaker di caseine a metà mattinata... Mi sentirei pesante fino alle 3 del pomeriggio
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Conosci i tuoi limiti?
il solo pensare di avere limiti è limitante.
Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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