Originariamente Scritto da domenico94 Con un allenamento molto intenso in sala pesi, sì e no bruci 200 kcal. in effetti non so come fa a bruciare 600 kcal, al massimo sono intorno alle 250 kcal..al massimo
Conosci i tuoi limiti? il solo pensare di avere limiti è limitante. Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.
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