Disturbi alimentari e conseguenze sul fisico

[alexem]

ti rispondo dal basso delle mie conoscenze scarse ,
a parte la pelle che ormai si e' un po' allentata che in certi punti difficilmente tornera' elastica com'era 4 anni fa per via della dilatazione, le smagliature sono definitive , ma si attenuano un po' , se proprio non ce la fai con l'allenamento , occorre fare qualche ritocco dal chirurgo (se proprio non vuoi piu' vedere inestetismi ) , niente di trascendentale , 118 kg sono tanti ma non tantissimi.
credo che tu non abbia fatto nient'altro di irreversibile ,
il metabolismo , anche abbastanza velocemente si adegua ( certo , pero' man mano che si va avanti con l'eta' rallenta di suo eh )
gli organi interni tornano alle dimensioni precedenti ,
le scorie accumulate nel grasso vengono smaltite...

dacci sotto con l'allenamento !

un consiglio che posso darti e' non avere fretta di buttare via i kg in eccesso ,
troppi kg in meno al mese mettono sotto sforzo reni e fegato , inoltre peggiorano ulteriormente lo stato della pelle che non avendo tempo di restringersi forma altre smagliature!

[Dally85]

ti rispondo dal basso delle mie conoscenze scarse ,
a parte la pelle che ormai si e' un po' allentata che in certi punti difficilmente tornera' elastica com'era 4 anni fa per via della dilatazione, le smagliature sono definitive , ma si attenuano un po' , se proprio non ce la fai con l'allenamento

Secondo te ingrossando i muscoli non riuscirò a riempire tutte le zone svuotate dal grasso??

Questo è il mio fisico attuale (foto di due giorni fa)

Foto rimossa su richiesta dell'utente

il mio obiettivo è un fisico così

[Need for mito]

Dally85... quello è il tuo obiettivo? Probabilmente nemmeno lui è così fuori dalla foto... Dai cerchiamo di essere seri, sei qui che non sai se riuscirai a far tornare la pelle tirata e sbatti la foto di un modello? Pensa a farti il c**o in palestra e a sudare... i modelli lasciali alle riviste

[Dally85]

Dally85... quello è il tuo obiettivo? Probabilmente nemmeno lui è così fuori dalla foto... Dai cerchiamo di essere seri, sei qui che non sai se riuscirai a far tornare la pelle tirata e sbatti la foto di un modello? Pensa a farti il c**o in palestra e a sudare... i modelli lasciali alle riviste

Non ho detto che voglio diventare così dall'oggi al domani.
Semplicemente so che in tanti dicono che quando uno è un ex obeso è impossibile avere un fisico definito con i tasselli nell'addome, così ho postato un fisico per far vedere che i miei obiettivi non sono una massa mostruosa con un tiraggio incredibile.
Poi è chiaro che devo essere realista, ma è normale anche avere obiettivi no?
Per molti che frequentano questo forum quello è un fisico di ***** "secco"

Comunque ora che vedi la mia situazione che te ne pare?sto messo proprio male?

[Need for mito]

No non sei messo male, certo di lavoro ce ne è da fare.... ma ci vogliono obiettivi realistici...

[Dally85]

No non sei messo male, certo di lavoro ce ne è da fare.... ma ci vogliono obiettivi realistici...

Secondo te quello è un obiettivo irrealistico anche a lungo termine?

[alexem]

Non diventerai proprio uguale al modello , pero' secondo me puoi avvicinartici un bel po',
certo , ci vogliono un po' di anni di costanza ,
non sei cicciosissimo , la pancia e' compatta comunque ( grasso sotto addominali > grasso sopra addominali)
da li puo' spuntare un 6-pack di tutto rispetto