mi serve aiuto

[Wildcat]

Integrare con bcaa sarebbe l'ideale, consideralo come uno scarico dalle proteine, che ogni tanto va fatto!

Non è assolutamente vero.

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[Aladiah]

Non è assolutamente vero.

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dello scarico di proteine? beh, io lo faccio una volta all'anno, una settimana, senza nemmeno mettere bcaa. mangio max 90 gr di pro al giorno.