Si, 5gr ed aggiungi potassio e magnesio.
Ciao
Mr Italia
In Stretching
Si, 5gr ed aggiungi potassio e magnesio.
Ciao
Principiante
In Warm-Up
Grazie, un multiminerale immagino quindi vada bene, oppure no? Comunque per il momento mi sono orientato verso una dieta 25 carb, 35 pro, 40 fat, ottenendo 2/2,1g di pro per kg di massa muscolare (74/75 Kg). Dite che può essere una valida base di partenza? Ovviamente, come detto, poi valuterò le reazioni del mio corpo.Originariamente Scritto da Prof74
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