si certo le faccio le trazioni.rematore manubri 30/32,5 rematore bilanciere 65/70 più panca.lat machine dipense che giorno è:se il secondo giorno faccio 10-8-8-6-6 con 73-79-79-86-93 mentre se il quarto giorno 4x10 con 73/79 più una di sfinimento.l'unico esercizio che non penso di farlo correttamente quando salgo troppo col peso è la lat mentre gli altri riesco sempre a mantenere una buona esecuzione.