Eliminerei anche la frutta secca prima di andare a dormire....e le metterei a colazione!
Principiante
In Warm-Up
Eliminerei anche la frutta secca prima di andare a dormire....e le metterei a colazione!
Principiante
In Warm-Up
perchè?Originariamente Scritto da marco ben
Eliminerei anche la frutta secca prima di andare a dormire....e le metterei a colazione!
Principiante
In Warm-Up
Nel pre-nanna è meglio non esagerare con le calorie....non ti servono durante il sonno,mentre nella colazione,che è un pasto fondamentale,si può inserire una buona fonte di calorie da grassi...le sfrutti meglio!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri