Grazie orudozac, li avevo già visti ma mi sembravano più esercizietti. Tra l'altro il Goodmorning e lo stacco a gambe tese mi convincono poco per una questione di fulcro e leve e quindi non il massimo per la schiena. Tu che ne pensi?
Tra stacco squat e affondi quale è più importante in particolare per i bicipiti femorali?