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Discussione: Proteine per aumentare il peso, consigli...

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  1. 09-05-2010, 06:45 PM #1
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    Sebastien
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    Predefinito Proteine per aumentare il peso, consigli...

    Ciao a tutti, sono nuovo nel forum e ho iniziato da un anno ad allenarmi...
    sono alto 1.80 e peso 65kg poco...troppo poco.
    Il mio allenamento è poco visibile, eppure mi alleno da oltre 1 anno. Per allenarmi uso 2 manubri d 10kg per i bicipiti e una macchina per i tricipiti, poi faccio flessioni per i pettorali e per le gambe faccio basket. Come ho detto prima ho il problema del peso e ho sentito che con le proteine dovrei risolvere i miei problemi perche metterei peso e muscoli, ho visto delle Whey Pro 90 e mi sono sembrate buone, voi che mi consigliate? sono buone quelle o è meglio qualche altra marca? io ho 17 anni...grazie in anticipo
    Ultima modifica di Sebastien; 09-05-2010 alle 07:02 PM
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