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Discussione: Consiglio su "alzate su panca"

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20-04-2010, 10:18 PM #4
TeckAndre

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IHMO Io quoto il secondo istruttore.

Theory and Application of Modern Strength and Power Methods - Christian Thibaudeau
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Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!

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