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Discussione: Consigli e pareri nuova scheda massa

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  1. #1
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    Wintel, però concordi con me che a questo punto il ''piramidale'' non è più considerabile ''piramidale''
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  2. #2
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    Il piramidale, come viene comunemente interpretato, è una pratica che mira all'anabolismo dell'ego.
    Ti faccio un esempio;
    Nella mia palestra TUTTI, utilizzano il piramidale classico, cioè ad ogni serie aumento il peso; questo perché ci si vuole ritrovare a sollevare nell'ultima serie dei pesoni, che, con molta franchezza, non sarebbero gestibili con un "normale" protocollo. Se ho un 10/8/6/4, molto spesso accade questo: nelle prime 4 serie sollevo 2 chili, tanto per far vedere agli altri che sto facendo qualcosa e poi nell'ultima riesco a completare le 4 ripetizioni con 100 Kg. Così dopo mi posso alzare in piedi, camminare con la pancia in dentro e petto in fuori, fiero di me stesso per la prestazione appena conclusa.
    Ma a quanto è servito l'esercizio appena svolto?
    Semplice: A NIENTE. O perlomeno solo l'ultima serie è stata allenante.
    Ultima modifica di Wintel; 25-03-2010 alle 03:27 PM

  3. #3
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    Wintel, il piramidale non mi entusiasma per niente...e quindi condivido appieno il tuo parere.

    ma d'altronde agli inizi lo si consiglia quanto meno per prepararsi al vero lavoro.

    l'errore sta nell'utilizzarlo sempre: conosco persone che sono UNA VITA che vanno avanti col piramidale...
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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