Spalle a "cannone"

**B/ J/ 4 /2** · 12-02-2009, 06:18 PM

Originariamente Scritto da Call

questo biomeccanicamente fa molto più male che bene, come la lat dietro...

Uhm

... Dipende, da chi lo esegue e da come lo esegue....

L unico (a parere di esperti) esercizio BIOMECCANICAMENTE sbagliato sono le tirate al mento...

**basù** · 12-02-2009, 06:26 PM

Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2

Uhm

... Dipende, da chi lo esegue e da come lo esegue....

L unico (a parere di esperti) esercizio BIOMECCANICAMENTE sbagliato sono le tirate al mento...

uhm... davvero?
mai sentita questa... dettagli?

**B/ J/ 4 /2** · 12-02-2009, 06:32 PM

Originariamente Scritto da basù

uhm... davvero?
mai sentita questa... dettagli?

Spalla ruotata internamente, ciò comparta un piccolo problema: la testa dell omero nn riesce a schivare il tetto della spalla (acromion), questo provaco un fenomeno chiamato IMPUNTAMENTO, che alla lunga nn gran cosa.... Spero di esserti stato utile

**phoenix1927** · 12-02-2009, 10:40 PM

se hai una discreta mobilità articolare e ti fermi allo sterno, imho le tirate sn un buon esercizio

**SeNsHi** · 12-02-2009, 11:11 PM

Originariamente Scritto da phoenix1927

se hai una discreta mobilità articolare e ti fermi allo sterno, imho le tirate sn un buon esercizio

straquotissimo!!!!!

**basù** · 17-03-2009, 09:55 PM

Originariamente Scritto da b/ j/ 4 /2

spalla ruotata internamente, ciò comparta un piccolo problema: La testa dell omero nn riesce a schivare il tetto della spalla (acromion), questo provaco un fenomeno chiamato impuntamento, che alla lunga nn gran cosa.... Spero di esserti stato utile