Mi allenop ma non otengo risultati

[VPower]

ciao,
allora prima cosa il file allegato non si vede!
seconda cosa.. se pure fosse un programma perfetto e la tua alimentazione fosse perfetta.. ci vogliono anni, non un mese per vedere risultati.

l'importante è essere costanti!
riscrivi la tua scheda e ti aiuteranno tutti a migliorarla

[BOES]

ciao,
allora prima cosa il file allegato non si vede!
seconda cosa.. se pure fosse un programma perfetto e la tua alimentazione fosse perfetta.. ci vogliono anni, non un mese per vedere risultati.

l'importante è essere costanti!
riscrivi la tua scheda e ti aiuteranno tutti a migliorarla

URL DELLA SCHEDA è QUESTO
adesso o aggiustato...

www.udg.altervista.org/allenameto.JPG

SE NON SI DOVESSE VEDERE COPIATE L URL E INCOLLATELO


se cioi sono cose da migliorare, o mi consigliereste un altro piano di allenamento,

FATEMELO SAPERE.

grazie