la mia prima scheda fatta da me

[mattia.88]

oh se non ti stanno bene i miei consigli tieniti quella chiavica di scheda che avevi fatto tu scusa eh..

dico solo il tuo modello di scheda come dovrebbe essere?? con meno esercizi??

[Trokji]

E' pregievole che tu ti sia fatto una prima scheda da te, però

[Garzante]

dico solo il tuo modello di scheda come dovrebbe essere?? con meno esercizi??

guarda che te l'ho fatta qlk correzione

se vuoi sapere come mi alleno io basta ke passi nel mio diario, cmq prediligo la multifrequenza