domanda

[emi]

ah un'altra cosa: +pump+dolori = ?

[glutammico]

ah un'altra cosa: +pump+dolori = ?

Pump + Dolori = .....Pump + Dolori !!!

[emi]

si scusa ho svarionato con i pesi intendevo 4x10 con 60kg.....cmq prima quando dicevo piu pumpiu dolri = ?.....volevo sapere in termini di sviluppo muscolare cosa faceva il pompaggio e a cosa servisse avere piu dooms....

[Superpippo]

DOMS,non DOOMS!!!sono dolori,non catastrofi!!!
più pump ti fa essere più figo per un certo lasso di tempo,in quanto l'afflusso di sangue "gonfia" il muscolo...
più doms non te ne fai una mazza(anche se a me piacciono un sacco )!!!

[glutammico]

SI avevo capito ...ed ho risposto .
In genere sono Relativamente finalizzati a se stessi .
Per la massa il tempo di esecuzione deve essere piu' lungo rispetto alla forza. Ma dicendolo in modo cosi' generalizzato qualcuno mi fara' una paternale. Cmq e' giusto per iniziare a schiarirti le idee.

[glutammico]

Pippo vedo che siamo d'accordo ( ho iniziato a scrivere prima che tu postassi ...senno' passavo ) pero' noto che oltre a quanto detto dall'altra parte ....ti piacciono anche i dolori ?? mmmm.....

[Nemintek]

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