carnitina

[Ste868686]

quoto in pieno. Ma x quale scopo la vuoi usare? Io 3 giorni fa ho buttato la bottiglia di alc vuota, come il mio portafogli... e anke se fosse pieno nn la ricomprerei... tanti xò ne parlano bene, fai tu.

la carnitina favorisce l'utilizzo dei grassi durante sforzo fisico....quindi secondo quello che ho letto mi aiuterebbe a utilizzare meglio i grassi e allo stesso tempo avrei anke più energia per il workout, è così o sbaglio?

[cressi007]

la carnitina favorisce l'utilizzo dei grassi durante sforzo fisico....quindi secondo quello che ho letto mi aiuterebbe a utilizzare meglio i grassi e allo stesso tempo avrei anke più energia per il workout, è così o sbaglio?

penso che funzioni nel medio lungo termine di una dieta ipocalorica...nn in una settimana..ci vuole tempo..se nn si e a dieta e inutile per lo scopo dell utilizzo dei lipidi...

[andyn]

la carnitina favorisce l'utilizzo dei grassi durante sforzo fisico....quindi secondo quello che ho letto mi aiuterebbe a utilizzare meglio i grassi e allo stesso tempo avrei anke più energia per il workout, è così o sbaglio?

la carnitina favorisce la beta ossidazione, ovvero la ossidazione di acidi grassi, x questo può favorire la produzione di energia, il vero problema nella definizione e nel dimagrimento, è la lipolisi cioè la formazione di acidi grassi a partire dal tessuto adiposo e questo nn è favorito dalla carnitina, a questo scopo meglio la caffeina.

[andyn]

cmq dimenticavo di dire che la carnitina può essere utile per produrre energia nn necessariamente in ipocalorica.