Aiutatemi x la Dieta Massa Muscolare, voglio diventare grosso e muscoloso

[Nemintek]

Bastava la tabella nutrizionale, non sapere vita morte e miracoli di sto integratore

Comunque mancano sempre le kcal totali e anche quelle dei vari macro

[coswy]

Bastava la tabella nutrizionale, non sapere vita morte e miracoli di sto integratore

Comunque mancano sempre le kcal totali e anche quelle dei vari macro

Scusa Nemintek ma sono un pochino ignorante in materia a me mi hanno detto di mangiare questo nn so ne le kcal ne i macro che a dirti la verità nn so neanche cosa sono, volevo solo sapere se devo aggiungere o midificare la scheda della dieta, Grazie

[Alex_JCM]

E' simpatico leggere mi hanno detto di mangiarle ma non so cosa sono...

[tattoos]

Concordo.
"Mangiate merd.a. Milioni di mosche non si possono sbagliare".

[Alex_JCM]

A me gli integratori sembrano quei prodotti che vendeva Vanna Marchi che promettono prestazioni sessuali da cavalli....

Senza andare troppo OT i primi culturisti non li conoscevano eppure...

[tattoos]

Vero. Tuttavia, il fatto di assumere un nutriente (o più di uno) da una polvere impalpabile o da un cibo palpabile può essere comodo e per certi versi pure economico.

[Alex_JCM]

Giusto, per quanto ci si possa impegnare tra le padelle (ed io sono chef) il muscolo richiede sempre qualcosa di più...

Però sono pochi gli integratori veri, ed è difficile reperirli, per lo meno le marche migliori vanno a ruba

[Nemintek]

Scusa Nemintek ma sono un pochino ignorante in materia a me mi hanno detto di mangiare questo nn so ne le kcal ne i macro che a dirti la verità nn so neanche cosa sono, volevo solo sapere se devo aggiungere o midificare la scheda della dieta, Grazie

Allora innanzitutto comincia a sapere cosa mangi, perchè lo mangi e poi integra per favore...

Cavolo ragazzi ma almeno quello che ingurgitate abbiate l'accortezza di fermarvi e ragionare col VOSTRO cervello eddai...