panca 5x2x 95kg

[The Undertaker]

Scusate l'OT ma stesso problema...
Per tenere al meglio l'angolazione del braccio rispetto al corpo sono costretto a tenere l'impugnatura un po più stretta...
Ora mi viene una domanda spontanea...come mai quando uso un carico vicino al massimale oppure ad esempio 2x90% mi rendo conto che come sfrozo un po tendo ad aprire l'angolatura??
Io sto facendo la board press per eliminare questo problema...

[fidippide]

come mai quando uso un carico vicino al massimale oppure ad esempio 2x90% mi rendo conto che come sfrozo un po tendo ad aprire l'angolatura??

Anche a me succede!

[.:überfranz:.]

anche a me! nel video metto i mignoli sulla striscia che delimita il punto piu' esterno dove mettere le mani in gara.

[Nemintek]

Ottimo grande franz! Poi anche l'arco non è cosi male!

[.:überfranz:.]

guarda, non mi ero piu' filmato e devo dire che sono rimasto positivamente sorpreso del mio arco... bene cosi'
la presa che uso di solito e' con gli indici sull'ampiezza massima.
aspetto solo i consigli di somo adesso.

[Visione]

io che non ne capisco un tubo, giudico una ottima esecuzione, poi si può sempre migliorare