3x8 con 90 chili - 4x6 con 95,000-97,000 chili, ....fattibili si,..ma appunto, devi vedere tu.....
immagino la scena, coi due complici a caricarti la groppa....ehehe.....
3x8 con 90 chili - 4x6 con 95,000-97,000 chili, ....fattibili si,..ma appunto, devi vedere tu.....
immagino la scena, coi due complici a caricarti la groppa....ehehe.....
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
si è divertente, appena posto il mio squat filmo anche quello.![]()
bene, non vedo l'ora![]()
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
lo so che non è il massimo, anche perchè sopra un certo peso non riusciranno più a passarmelo. avevo pensato arrivato a quel punto di comprarmi la sbarra per le scrollate e fare al posto dello squat lo stacco con presa parallela. Immagino però che sia tutt'altra cosa?
Coso mai potresti fare uno zercher squat...è molto buono...e rischi meno...soltanto rischia la pelle delle tue braccia...dovresti coprirle...![]()
zercher squat cose?
Cerca su youtube...c'è sicuramente...Oppure lo puoi trovare anche nella sezione video...sotto zercher squat da paura(mi sembra!!)![]()
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