Per la schiena

[lukenadal]

un esercizio che definirei meglio del bilanciere se si hanno degli squilibri, non lo considero un sostituto ma sullo stesso piano.

[Nemintek]

un esercizio che definirei meglio del bilanciere se si hanno degli squilibri, non lo considero un sostituto ma sullo stesso piano.

Mah non direi...il rematore con manubrio non lo puoi mettere sullo stesso piano di quello col bilanciere, se vorresti fare un simil ciclo di forza al rematore come faresti a farlo coi manubri? E' alquanto scomodo, come fare pettorali coi manubri. Diciamo che lo considero un complementare io, un pò come lo spinte con manubri su piana o inclinata, ma di certo non sullo stesso piano.

[lukenadal]

io non ho parlato di forza... non mettermi in bocca parole che non ho detto..
Ciao Caro

[Nemintek]

non lo considero un sostituto ma sullo stesso piano.

Beh hai detto che lo metti sullo stesso piano, così ho interpretato che anche tute le altre variabili lo fossero

[lukenadal]

un conto è l'esercizio e la sua efficacia, un conto è l'utilizzo che si vuol fare di quell'esercizio, è come il discorso panca piana bilanciere o manubri, ottimi esercizi entrambi ma con il bilanciere puoi fare allenamenti per la forza più specifici per ovvi motivi.
Ciao a presto