Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
di abbinamenti ce ne sono molti da provare ma io sono un abituinario, guai lasciare la strada vecchia per la nuova, si sa quello che si perde non si sa quello che si trova...
E a mio avviso sbagli, secondo me ti conviene provare a cambiare totalmente e fare 3 o 4 allenamenti a settimana con una solo seduta al giorno. In ambiti natural se non si cambia si hanno pochi risultati imho.