Originally posted by Cesarone
Questa generalizzazione non ha senso!
Quando si parlava di recuperi pressochè nulli si stava parlando della fase ad alta intensità...
Se sei in fase di pompaggio ti voglio vedere come fai con quel recupero...
Dice bene cesarone generalizzare non ha molto senso, nel periodo d'intensità che stò provando (quello di cui si discuteva) i recuperi sono tra ... 20-30 secondi caldo o non caldo §88