verdure amiche..........?

[NATURAL]

Ciao a tutti , ho recentemente letto un articolo riguardante i metodi per indurre un calo della produzione endogena di estrogeni, chiaramente al fine di sfruttare meglio gli effetti del testosterone...Bene, questi signofi hanno bollato di brutto frutta e verdura a parte banane e broccoli........

[yukatan]

guarda ne trovi molti di articoli di questo genere. se dovessi nn mangiare tutto quello che viene sconsigliato da un medico, da un articolo, da un preparatore atletico moriresti di fame perchè nn mangieresti niente. e nn parlo solo di BB ma di salute. nn so quanto ci sia di vero in questa cosa, fattosta che su riviste del settore ogni mese esce un articolo del cavolo che è il contrario di quello che avevano scritto sul mese scorso e sul prossimo numero sarà ancora diverso. e lo stesso vale per gli esercizi, chi quelli di isolamento avrebbe preferito nn conoscerli neppure e chi dice che squat e stacchi fanno inevitabilmente male alla schiena anche se eseguiti benissimo e che alla lunga portano il conto. il fatto è che queste sono tutte mezze verità (o mezze bugie) spesso prive di fondamento medico e cmq chi si fida + dei medici oggi giorno? vai da 1 ti dice una cosa, vai dall'altro il contrario (i medici del forum nn se prendano insomma su tutte le cose i pareri sono molti e discordanti. ti ho risposto in generale e nn ti ho dato una risposta precisa alla tua domanda perchè nn ne so niente ed onestamente ho pure smesso di leggere articoli del genere che prima mi faceva andare in paranoia e da quando ho la mente libera da tutti questi problemi mangio senza tanti problemi (seppure credo in modo adeguato ma semplice) e mi alleno senza pensare al cortisolo, al pompaggio, al microcarico............

[Vegeta]

Non si capisce bene di cosa stai parlando, a quale testo, ricerca, dibattito ti stai riferendo e via dicendo, sii più specifico

[Tenebro]

ho letto anche io quei documenti,in alcuni posti di nutrizione per il BB,dicono in pratica che i legumi(e dove ha letto NATURAL anche insalata e frutta.quindi piu' proccupante se cio e' vero)
contengono estrogeni,e abbastanza dicono da dare problemi al fine di massimizzare il testosterone in circolo.....

Ad esempio dicono nella soia e nelle sue proteine un sacco,ho letto articoli che dicevano che cio' aiuta,nominadno persino un farmaco,il Tamoxifen dicendo che per questo aiutano,data la similutidne tra i fitormnoni dei legumi e questo coso il farmaco,
altri dicono che i fitormoni che contiene sono estrogeni potenti e basta,altri dicono cose a meta'....

Solo che adesso pare dicono anche nelle insalatine...

Ah a proposito,se questo discorso vi sembra assurdo perche' ho solo ripetuto cio' che ho letto.....poi possono essere balle galattiche...
il nome del farmaco inoltre probabilmente lo ho riportato male,ma siccome e' nominato in piu' parti,credo che chi legge piu' di me riconoscera' di cosa parlavo....

adesso che ci penso di queste cose se ne parlava anche sulle riviste di BB in riferimento alle prot di Soya...

Ripeto ho solo riportato....suonano come balle bestiali,ma quando non sai niente a leggere ci rimani impressionato...ma che devo eliminare frutta e verdura SE voglio gli estrogeni al minimo? o almeno la soya?

la palla a voi...ho il dubbio che siano palle tremende tutto questo,
ma la "paura" ti rimane.... Pensa se ti fai le iniezioni di estrogeni quando ti mangi una mela......