Originally posted by NATURAL
fermi tutti....io sono ul leader delle porcate,ieri ne ho fatta una molto + consistente della tua!!tu hai evitato gelati e cazz varie io ho cazziato pure oggi prima dell'allenamento,so che paghero' queste caz ma e' un prezzo da pagare per trovare il giusto assetto.grazie a queste cazz riesco ad entrare in sinergia con il mio corpo,che mi chiede di ingerire determinati cibi.per capire di cio' che ha bisogno il tuo corpo,mentre ti ingozzi fermati 2 minuti e pensa:"ok,ora mi fermo 2 min e mi calmo , cosa voglio veramente mangiare??" dopo questi 2 min mangerai ancora, ma sarai + selettivo e quindi capirai che ti serve...........impara dagli errori....
ma va a cagherrrr e poi vieni a chiedermi consigli