grazie mille!
lui è vegetariano che è molto diverso dall'essere vegano come me!lui puà trarre molte proteine dai formaggi e uova io on mangio nemmeno quelli!
comunque se riesci a farti dare una sua scheda alimentare e a riportarla qui sarebbe molto utile!io poi prendo degli spunti essenziali.
grazie


Luca