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Originariamente Scritto da PistolPete Stacco 8x3 100kg #2' L' appetito vien mangiando PERO' lascia "cadere le spalle" prima di cominciare ad alzare il bilanciere e non quando hai già cominciato a tirare, guadagni dei centimetri
Buon Allenamento! Doc C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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