Oggi squat e panca.

Squat con cambered bar 7x2@110kg

Avevo fatto un video ma il telefono non l'ha salvato [emoji34]

Panca 7x3@100kg

Anche oggi tanta fatica.
https://youtu.be/wu1sGuFDlwU

Iperestensioni
Addominali

Buona notte,
Morgante