eh già... più facile a dirsi che a farsiOriginariamente Scritto da MrDoc
comunque sì, in teoria capisco quel che dici e cerco di attuarlo.... poi farlo e farlo bene sono altre faccende
comunque grazie mille, preziosissimo come sempre!
sè sè..... vedrai quando tra poche settimane staccherò d'un tratto 200 kg e tu mi dirai "bravo, vedi? Lo vedi che paga avere cura della tecnica, seguire la programmazione, rispettare il buffer...?" e io ti risponderò "ma quale tecnica, quale programmazione, quale buffer!!.... è tutto merito dei bicipiti fatti col bilanciere EZ !!!!!!!! "
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ieri notte sono dovuto scappare in ufficio per un'urgenza .... era un sacco che non mi capitava.... vabbè.... risolta l'urgenza mi son detto... già che son qua.... faccio una scappata nella grotta del gorilla:
PANCA 3x8 con 50 kg
CURL EZ 3x8 con 26 kg
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