workout lampo
panca piana
5x50 2''
5x60 2''
5x70 2''
5x75
5x70
5x65 2''
5x60 2''
squat
3x50 3''
3x60 2''
3x70
3x80
3x90
3x100
manmaker 2kb da 20kg
3x6 60''
stretching, rotatori elastico
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
workout lampo
panca piana
5x50 2''
5x60 2''
5x70 2''
5x75
5x70
5x65 2''
5x60 2''
squat
3x50 3''
3x60 2''
3x70
3x80
3x90
3x100
manmaker 2kb da 20kg
3x6 60''
stretching, rotatori elastico
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri