stacco 60x8 100x5 140x4 180x2 205x3x3s
front squat 60x3 80x3 100x3 120x3 130x3 140x3
panca paralimpica mignoli81cm 3x3 120
lento manubri seduto(pressa neutra) 4x8 26 26
seal row 3x3 90
pulley 3x12 50
stacco 60x8 100x5 140x4 180x2 205x3x3s
front squat 60x3 80x3 100x3 120x3 130x3 140x3
panca paralimpica mignoli81cm 3x3 120
lento manubri seduto(pressa neutra) 4x8 26 26
seal row 3x3 90
pulley 3x12 50
Ultima modifica di 6i6i; 25-09-2018 alle 12:06 AM
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