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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

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  1. 14-09-2018, 06:17 PM #11
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
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    Località
    Torino
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    Predefinito

    Oggi panca e stacco.

    Panca 3@80-85-90-95-80-85-90
    https://youtu.be/knfat8tn63I

    Stacco con catene 4x3@110kg (più catene)
    https://youtu.be/pJM1e1E4UEA

    Stacco 4x3@110kg

    Stacco quadra bar

    Bicipiti

    Buona serata,
    Morgante
    Ultima modifica di Morgante; 14-09-2018 alle 06:20 PM
    WE MUST LIFT
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