Oggi...gambe !

SQUAT R3-4'
SALITA AD 1RM
1x150KG + 1x160Kg + 1x170(Miseramente fallita) + 1x165Kg

Video: https://www.youtube.com/watch?v=urUu...ature=youtu.be 1X160

Non ho il video dei 165 purtroppo perchè ero convinto di non riuscire a fare manco quelli, e invece sono andati :P

COMPLEMENTARI ALLO SFINIMENTO.


Molto soddisfatto del recupero fatto...in un mese e mezzo ho raggiunto carichi che non immaginavo dato gli anni di stop, quindi, contentissimo!