86,8kg

Stacco MAV1 fino a 170kg (mai fatti prima, saliti nemmeno male, però li ho schienati e mi è ripartito in avanti il ginocchio sinistro dopo la chiusura, perciò non so se siano validi)

154kg
https://vimeo.com/221161707
162kg (anche qui parte un po' il ginocchio)
https://vimeo.com/221161721
170kg
https://vimeo.com/221161882
Panca salita in 4" 6×4@60kg
https://vimeo.com/221164162
Squat box discesa in 4" fermo 2" 5×4@60kg
https://vimeo.com/221165555
Lento manubri 5×5

@MrDoc entrare a 110 nello squat si può fare secondo me. Quanto alla barra bassa, il collo di bottiglia è lo stance stretto: da lì ero passato a tacco alto e bilanciere sui trapezi, per agevolare la valida e ridurre la retroversione. Comunque dopo la gara farò tutti gli esperimenti del caso: sperimentare del resto è la parte più divertente.

Buona serata,
Morgante