Continua a scrivere, mancano i tuoi resoconti!

Oggi pomeriggio ho completato il wo del mattino:

dip 6x10

panca presa stretta 3x10 30 kg

leg raise 2x20

crunch 2x20

E poi missione rifornimento ghisa, altri 42 kg per la Muscia's gym che ora annovera 160 kg tondi tondi. Per un po' dovrei essere a posto! (Tutte le volte che l'ho scritto sono stato smentito in breve tempo, per cui speriamo!)