Allora, apro questo 3D visto che ho avuto una breve esperienza come sollevatore di pesi.

Ancora non mi sto rendendo conto come certi powerlifter riescano a sollevare 350 kg di panca, 380 kg di squat e circa 300 e passa kg negli stacchi gt. Sicuramente non sono natural! Ho visto le performance dei "Drugs Free" powerlifter ed arrivavano alla metà come tonellaggio totale§88

Devo dire che è uno sport davvero pesante e le routine sono al limite della sopportazione.

L' infortunio è all' ordine del giorno e si rischia grosso (schiena, colonna vertebrale). Merita davvero avventurarsi in questa disciplina?

Io direi di si, ma con le giuste cautele!