FRANK §77
Hukio :
io non sono uno dei vari esperti,però non credo che raggiunta una certa età ci siano esercizi che possano influire sulla grandezza delle ossa...
forse puoi ottenere un falso ingrandimento,nel senso che le tirate R. ed altri esercizi tipo pullover possono aiutarti ad espandere di + la gabbietta,cioè possono far si che tu riesca ad aprirla un pò + del solito ,però stando rilassato non credo che otterresti qualche miglioramento...
Rispondi Citando
Segnalibri