Scusa ma perchè gli amminoacidi cosa sono? cosa ci trovi nelle proteine che ingerisci?
Ora poi dipende anche dal contesto. Inutile preoccuparsi di amminoacidi e piccolissimi dettagli se manca del tutto una base, e mi sembra che sei nuovo a queste cose, quindi parti da 0, imposta prima l'alimentazione, che senso ha preoccuparsi delle rifiniture se manca tutto il castello?