Ciao a tutti
Ciao a tutti sono Redmood,
Ho iniziato a fare palestra 4 anni fa dovendo perdere parecchi kili (80 kg x 172cm).
Molta fatica ma ho scoperto che amavo il dolore e adoravo vedere i cambiamenti nel mio corpo.
Ambisco ad un fisico giusto, proporzionato senza eccessi.
Ho scoperto con il tempo di avere una buona genetica, io non sapevo nemmeno cosa fosse ma vedevo che tutti me lo dicevano, deltoidi pronunciati, schiena e braccia, gambe.
Quindi per parecchi mesi ho dato il 110% e i risultati sono arrivati, molto prima del previsto, in circa 6 mesi sopo la perdita di peso mi guardavo allo specchio e mi stupivo del risultato.
In effetti la genetica conta e molto.
Insieme al fisico anche la mente stava meglio, ero più attivo, felice e mi piaceva fare cose, vedere gente.
Ovviamente dopo gli alti ci sono sempre i bassi e mi sono infortunato ad una spalla, sono rimasto fermo 1 anno e ovviamente mangiando non perfettamente ho perso la massa muscolare.
Ora dopo fisioterapia e stop totale sto cercando di riprendere con pazienza il percorso avendo come obiettivo il tornare a come ero o meglio se dio vuole.
Non ho mai avuto consigli o "mentori", mi sono sempre arrangiato su come mangiare e come allenarmi cercando informazioni qua e la su internet, libri online e articoli vari. Sono qui per avere dei pareri preparati su come affrontare al meglio questa disciplina, perchè è uno stile di vita non un semplice sport.
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