Appena iscritto,Mi presento.
Buon pomeriggio a tutti,
Mi chiamo Samuele,ho 40 anni e da qualche tempo,dopo essermi imbattuto per caso seguo questo forum.
Trovando molte informazioni interessanti e molte che dovrò ancora scoprire,abbinate ad una buona sensazione di disciplina qui dentro,ho deciso di presentarmi.
Ho ripreso ad allenarmi con i pesi da 3 mesi,dopo circa 3 anni di stop seguendo una scheda da 3 allenamenti settimanali preparatami da uno degli istruttori della palestra che frequento attualmente.
Fisico aimè filiforme,1,74 x 68 kg (+4 kg negli ultimi 12 mesi,principalmente acquisiti da una non proprio rigida e sana alimentazione)ero fermo a 64,5 da circa 10 anni...me lo dicevano che dopo i 40 cambiava.
Fortunatamente non tendente ad accumulare grasso.
Mi sembra di aver beccato la sezione giusta per la presentazione e quindi ringrazio anticipatamente tutti per,spero,accettarmi nel forum.
Ciao
Samuele
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