cuffia dei rotatori, HELP!!!

[furo96]

ciao a tutti ragazzi, spero di aver scritto nella sezione giusta, comunque mi presento, mi chiamo luca ho 21 anni e pratico palestra da 3/4 anni, solo negli ultimi due ho iniziato a fare sul serio( costanza e dieta) e ho messo su una discreta forma fisica. purtroppo in questo ultimo periodo 4/3 mesi o forse più le mie spalle hanno iniziato a fare dei rumori strani quando le alzo insieme creando un cerchio e altri movimenti. non accuso alcun dolore se non un po di fastidio, ma minimo e per sicurezza sono andato a farmi controllare da un fisioterapista valido nella mia zona. mi ha detto che ho la cuffia dei rotatori debole (soprattutto il sovra spinato) e che per un mesetto dovrei stare molto attento con i pesi ( quindi caricare quasi niente e tutti i giorni fare determinati esercizi con gli elastici). la domanda che mi pongo è, tramite questi esercizi il rumore può passare? potrò tornare ad allenarmi come si deve? e soprattutto dato che sono rimasto fermo dalla palestra per un mesetto e mezzo causa lavoro estivo ( raccolta frutta), non mi sarebbe dovuto passare un po il rumore? grazie in anticipo per le risposte

[MrDoc]

In generale il rumore articolare in assenza di dolore non è indice di nessuna patologia.

la cuffia dei rotatori debole

Non ha nessun significato, anzi, proprio perchè ti alleni da 3/4 anni si presume che tu abbia una cuffia dei rotatori migliore di quella dei 2/3 della popolazione.

O hai delle lesioni che vanno verificate con ecografia o RMN o altrimenti la debolezza della cuffia dei rotatori non ha riscontro nella patologia ortopedica

[kel]

sai che ho da tantissimo tempo lo stesso problema identico? il rumore intendo (nel mio caso senza dolore o fastidio alcuno).

ma non ho capito una cosa : dici che sei andato a farti controllare da un fisioterapista e lui ha detto questa cosa della cuffia. Mi piacerebbe capire in base a cosa l'ha detta. Ti ha toccato, ti ha fatto ecografia o RMN come dice Doc, l'ha dedotto dal tuo resoconto... o che altro? cioè in base a cosa ha detto quel che ha detto?

[furo96]

mi ha fatto alcuni test per capire se avevo dolore e mi ha fatto fare alcuni movimenti...
comunque rettifico, quello che mi ha detto il fisio è che la mia cuffia dei rotatori è lassa (causa continui stress sull'articolazione) e di conseguenza mi ha dato da svolgere i soliti esercizi con gli elastici per potenziare la cuffia.
purtroppo a mio avviso non sta funzionando, anzi, ho iniziato a scrocchiare dappertutto e mi si sono pure infiammati tutti i tendini del braccio, anche quelli dell'avambraccio... non so proprio come uscire da questa situazione.