Salve, qualcuno sa dirmi i tempi di assunzione per le whey + destrosio ? dopo quanto posso mangiare? in quanto tempo vengono assimilate le proteine assieme ai carbo con alto i.g?
Principiante
Tempi di assunzione
Salve, qualcuno sa dirmi i tempi di assunzione per le whey + destrosio ? dopo quanto posso mangiare? in quanto tempo vengono assimilate le proteine assieme ai carbo con alto i.g?
Master Olympia
Ciclo di Massa
vedi : Le Proteine Lente e Veloci
Principiante
io ho sempre saputo che le whey da sole hanno un'assunzione di circa 1h30min ma con il destrosio dovrebbe scendere sui 40min é vero?
Mr Universo
Inizio Preparazione
potrei usare il destrosio al posto del digerseltz
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